1. Ретельна гігієна порожнини рота.
Тому необхідно двічі на день чистити зуби. Щітки рекомендується використовувати м'які, а пасту краще вибрати з вмістом фтору, який зміцнює тверді тканини зубів і усуває дрібні тріщини.
2. Необхідно також збалансувати харчування, ввести в раціон всі необхідні вітаміни і мікроелементи. А від куріння і зловживання алкоголю краще утриматися.
3. Обов'язково потрібно регулярно відвідувати лікаря-стоматолога. На початкових етапах, поки пошкодження емалі поверхневі, вони легко і безболісно лікуюся.
